헛개나무의 효능과 부작용: 숙취 해소부터 간 보호까지
헛개나무의 효능과 부작용: 숙취 해소부터 간 보호까지현대인의 건강 고민 중 가장 흔한 것 중 하나가 바로 간 건강입니다.잦은 회식, 야근, 불규칙한 식습관으로 인해 피곤함을 달고 사는 사람들.이럴 때 떠오르는 식물이 하나 있습니다. 바로 헛개나무입니다.헛개나무는 예로부터 민간요법과 한약재로 널리 쓰여온 나무입니다.특히 숙취 해소와 간 보호에 효과가 있다는 입소문 덕분에차, 환, 추출물 등 다양한 건강식품으로 가공되어 꾸준히 소비되고 있습니다.이 글에서는 헛개나무의 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항 등을 자세히 알려드릴게요.헛개나무란?헛개나무는 물푸레나무과에 속하는 낙엽 활엽 교목으로,우리나라 중부 이남에서 자생하며, '지구자'라는 이름의 열매를 맺습니다.이 나무의 잎, 가지, 열매 모두 약재로 활용되며,..
2025. 5. 22.
